Gratis guidet meditation d. 12 juni

Gratis online meditation

LAD OS TAGE EN NÆRENDE PAUSE SAMMEN.
- Hvornår har du sidst gjort noget for dig, kun dig?

Du giver konstant - tid, omsorg og opmærksomhed. Det kan være svært at finde både tiden og roen til sig selv. Og lad os være helt ærlige, vi glemmer det nok også ofte! Jeg kender den følelse om nogen.

Lad os sammen tage en nærende pause. Næring for sjælen. Næring der giver dig overskud.

Det her er 30 min. der bare er for dig. En guidet meditation, der er skabt for dig der vil har brug for fyldt din egen kop, men som glemmer det undervejs. Det er gratis og deltage, og kræver kun at du tænder din computer.

Kropsterapeut Dianna guider dig igennem en blid landing i kroppen og en kropsscaning, så du kan lære at fylde din egen kop igen. Det er ikke endnu en ting på din to-do liste. Det er et rum fuld af kærlighed, til dig.

Hvad kan du forvente:
• Et afslappet rum, hvor du kan være lige som du er
• En følelse af ro og nærvær
• En overskudsbar der bliver fyldt op

Praktisk info:

📌 Sted: Online, foran din computer, i din seng eller hvor du har det bedst.
⏰ Tid: 10.00 - 10:30
💰 Pris: Gratis

Der er plads til alle.
Vi glæder os til at se jer 💛

---

Vi kan også ses irl, i en af mine cirkler. Hvor vi sammen kan tage en pause, midt i det hele. En pause hvor du lærer at det godt må handle om dig. Her er du i fokus.

En cirkel er et lille, intimt rum for mødre.
For dig, der gerne vil vide mere om din cyklus og spise nærende mad, i fællesskab med 6 andre kvinder. Og for dig der længes efter ro midt i alt det, der larmer.

Det er et fællesskab, hvor vi spiser ægte nærende mad. Lærer om vores cyklus og hvordan vi kan spise, så vi understøtter vores hormoner. Vi drikker selvfølgelig vanvittig god kaffe og te.

Det er et sted, hvor du må komme præcis som du er. Du må meget gerne tage din baby med. Det er helt op til dig!

Vi mødes på Frederiksberg, i min farverige oase.