FEEDMYBABY universet

Billeder af forskellige madretter og morgenmad, herunder en vegetarret i fad, en wrap, bananer, granola med yoghurt, grøntsager og dip, og en skål med guacamole, som promoverer sund og fedtfattig mad og morgenmad.

Bliv en del af Feedmybaby. Et sted for dig, der gerne vil skabe ro omkring mad til din baby, uden at gøre det mere kompliceret, end det er.

Og samtidig huske dig selv i processen.

Du får opskrifter, madplaner og viden om madopstart, hvor udgangspunktet altid er rigtig mad, den samme mad, så I kan spise det samme. Du slipper for separat mad til baby og ekstra arbejde. Bare mad, der kan fungere i jeres hverdag.

Men Feedmybaby handler ikke kun om baby. Det handler også om dig. Om kroppen efter fødsel. Om energi i en ny hverdag. Og om den overgang, du står i, når du har båret, født og blødt. Derfor får du også inspiration, viden og events om efterfødsel, næring og hormonbalance - i en tid, hvor du ikke skal stå alene med det hele.

Du bliver guidet, ikke gennem regler, men gennem en måde at forstå mad og måltider på, som gør det lettere at være i, så du ikke hele tiden er i tvivl. Eller føler, at du er bagud. Her er der plads til ro i måltiderne. Og til at det hele må være lidt mere menneskeligt.

For dig. For din baby. For jeres hverdag.

Ingen binding - adgang med det samme

1. Madopstart & familiemåltider

Ro omkring det, din baby skal spise

Alt tager udgangspunkt i rigtig mad, ikke separate løsninger.

  • Opskrifter til hele familien, som baby kan spise med fra start

  • Madplaner, der fjerner den daglige tvivl

  • Guiden “Start her” trin for trin til madopstart

  • Viden om teksturer, jern, mæthed og tryghed ved bordet

2. Kroppen efter fødsel

Omsorg til dig i overgangen til moderskab.

Fordi din krop også er i en proces, mens du lærer din baby at spise.

  • Inspiration til næring i en ny hverdag som mor

  • Viden om kroppen efter fødsel og energibehov

  • Fokus på balance, overskud og simple måltider til dig selv

  • Samtaler og oplæg om det at stå i den første tid som mor

Du står ikke alene i det her.

Et sted at vende tilbage til, når tvivlen eller presset fylder.

3. Fællesskab & støtte

  • Månedlige live madtalks med Janina + talks fra gæste fagpersoner

  • FYSISKE EVENTS HVER MÅNED

  • Mulighed for at stille spørgsmål og få svar i brevkassen

  • Et fællesskab omkring mad, måltider og hverdagsliv med små børn

DET FÅR DU HVER MÅNED

En frisk pære med tre andre pærer i baggrunden på en lys overflade.

Step-by-step; sådan starter du

  • Din step-by-step startguide

    • Hvornår er baby klar?

    • Hvordan kombinerer man mælk og mad

    • Teksturer, portionsstørrelser og sikkerhed

    Madro og tryghed

    • Gagging vs. choking - hvad er normalt?

    • Hvordan skaber du madro fra første dag?

    • Hvad gør du, hvis baby siger nej?

    Alt det ekstra

    • Ernæringsprotokol (6-12 mdr.)

    • Top 15 fødevarer baby har brug for

    • Guide til BLW - vælg den vej, der passer jer

    • Forebyggelse af kræsenhed, og hvordan du kommer den til livs.

Hvide forårsløg med grønne spidser, liggende på en lys overflade.

Opskriftsbank

  • Over 200 opskrifter udviklet med henblik på, at hele familien skal kunne spise med. Baby spiser det du spiser.

    Snacks, mellemmåltider, aftenmåltider, de første smage, morgenmad samt ideer til BLW og meget mere.

Madplaner

  • Madplaner, der er specielt udarbejdet med henblik på, at din baby kan spise med fra allerførste bid.

En telefon viser et videomøde med flere deltagere, mens en grøn plante står foran den.

Online talks & sparing med Janina

  • Jeg er tilgængelig til sparring og spørgsmål, når det passer dig. Du skriver meget simpelt til mig gennem brevkassen.

    Du får adgang til madtalks 1. gang i måneden. Hver talk har et nyt tema.

Glade baby, der sidder i et barnestol med mad i ansigtet og holder et stykke agurk. Der er en skål med skåret agurk foran ham.

Beskrivelser af, hvordan baby konkret spiser med

  • Under hver opskrift, er der en særlig beskrivelse af hvordan du helt konkret serverer maden for baby.

Viden om kræsenhed og ernæring

  • Særligt udviklet med fokus på at forebygge kræsenhed - og en fortælling om hvad det i virkeligheden handler om. Du får et lidt nørdet indblik i, hvordan ernæringen egentlig opdeles på en tallerken.

HVORDAN DET

FUNGERER

  • Du bliver en del af et community - et fællesskab med andre kvinder, der er lige præcis i livet, hvor du er.

    Vi mødes en gang om måneden til særlige events, som er kvit og frit med i medlemskabet, vi ses til:

    • Fælles morgenmad

    • MAMMA RESET; kropsterapeutisk yoga

    • Walk & eat; Fælles gåtur med dejlig mad

    • SNACK & TALK; En talk med Janina om næring til din efterfødselskrop, mens du snacker ammebarer.

  • Som en del af pakken får du kvit og frit adgang til mine e-kogebøger, så du kan lave særlige smoothies der er gode for baby OG dine hormoner.

    Samt ekstra inspiration til nærende morgenmad.

  • Fælles måltider, ikke særskilt babymad
    Du lærer hvordan du kan lave én ret, der fungerer til både dig og din baby. Når baby spiser - spiser du.

    Der er stadig et stort udvalg af moser & grød til de aller første bidder.

  • Hver måned er der fantastiske talks inde i universet. Der er madtalks om kræsenhed, om efterfødselskroppen og babys første mad. Der er talks med vores facilitatorer, som b.la er Efterfødselsvejledere, ernæringsekspert, psykologer m.m.

Grønne krydderplanter og grønne, sprøde gulerodsboller på en bagegitter.
Grønne krydderplanter og grønne, sprøde gulerodsboller på en bagegitter.

SPØRGSMÅL?

  • Hver måned inviterer vi til fysiske events, som foregår i Københavnsområdet. Der er:

    • Morgenbord, en fælles morgenmad udendørs.

    • RESET; kropsterapeutisk yoga. Hvor der altid er dejlig drikkelse og snacks

    • Walk & eat; en gåtur, hvor vi starter med lidt at spise

    • Snack & talk; en talk med Janina, som fortæller om næring til din efterfødselskrop, mens du snacker ammebarer.

  • Det hele begynder når din baby er 4 mdr, eller 6 mdr.

    Ingen er for ‘små’ til at være med.

    Hos Feedmybaby, handler det lige så meget om at agere ud fra et mindset; hvordan vi tænker mad, baby og moderskab. Og alle opskrifter er udviklet med fokus på, at dit barn spiser med fra første bid. Derfor er ingen babyer heller ikke ‘for store’ til at være med.

    Universet henvender sig til børn i alderen 6 mdr. - 2 år, fordi opskrifterne er livtidsholdbare.

  • Oh my. NEJ!

    Det er præcis det der er hele pointen. Du kan og skal være med lige som du er, og hvor du er. Jeg guider dig gennem det hele. Du skal ikke i specialbutikker (eller Menu), for at kunne være med på opskrifterne.

    Alle opskrifter tager udgangspunkt i mange af de samme råvarer. Fordi:

    1. Det er en fase af dit og dit barns liv. Og når dit barn er så lille, så er der nogle fødevarer der giver mere mening at tilbyde, end andre.

    2. Opskrifterne er udviklet så der er særlig fokus på JERN & FEDT.

  • Oh yes my love, det kan du!

    Der er en hel sektion der er tildelt til de allermindste - De babyer der går i gang med deres madrejse allerede fra 4 mdr. Desuden; så er der ingen regler for hvad du kan blende og mose.

  • For det første.. Der er ingen binding her. Derfor er det NEMT, NEMT, NEMT hvis du vil melde dig ud.

    Abonnementet er altså for dig der bare gerne vil have det nemt og lider lidt af søvnmangel.

    Hvis du har spørgsmål til det, så kan du altid skrive her:

    Send besked

Friske hjemmelavede croissanter på en guldfarvet bagerist med lidt af dejen, der er smidt på bordet.
FEEDMYBABY-UNIVERSET
79,00 kr.
Hver måned

  • "Jeg bruger universet dagligt. Det bedste er nok, at vi har lært at spise det samme - alle sammen.".

    Sarah

  • "Helt perfekt til os. Jeg er virkelig glad for madplanerne. Søvn får vi ikke så meget af herhjemme, så det er dejligt at jeg ikke behøver at tænke og bare gøre".

    Mathilde

  • "Det giver så meget mening for mig, at forstå madopstart på denne her måde. Vi spiser stort set det samme mad, og det er jo RART".

    Louise