BLW eller SKE ?
Hvad er BLW (Baby-Led Weaning)?
Det er en tilgang til introduktion af fast føde, hvor barnet får lov til selv at udforske maden, uden at blive fodret med ske. I stedet tilbydes maden i stykker, der er nemme for barnet at gribe og holde, så det selv kan styre, hvad og hvor meget det vil spise. Det kan selvfølgelig også være at du tilbyder din baby en ske, som hun han selv kan sidde med. BLW handler om at lade barnet tage styringen i sin madoplevelse og derved udvikle selvstændighed og nysgerrighed. Ved at lade barnet spise selv bliver måltiderne ikke kun en kilde til ernæring, men også en sanselig oplevelse, hvor barnet lærer om forskellige smage, teksturer og dufte.
Hvad så med skemad?
Mange forældre vælger skemad, fordi det føles trygt, praktisk og velkendt. Men det er også vigtigt at udfordre den kulturelle forestilling om, at mad skal “ind” i barnet, koste hvad det vil. Den klassiske “flyvemaskinemetode” hvor skeen suser gennem luften i håb om at få åbnet en lille mund, bygger på en forståelse af barnet som passiv modtager i madprocessen. Det er en tilgang, hvor vi som voksne tager kontrollen og sætter dagsordenen for måltidet. Men hvad sker der, hvis vi vender det på hovedet og lader barnet være aktiv deltager? Hvis vi skifter vores mindset, og fokuserer på roen.
Men hvad skal du så servere for det lille barn? og hvordan….
I know. The strugle is real!
Først, tag udgangspunkt i det du allerede spiser, så bliver det hele lidt nemmere.
Næst, sørg for at det du serverer er så blødt at du kan mose det mellem to fingre.
Her er lidt inspiration til hvordan en omgang mad til dit lille barn ķan se ud:
1. Mango i skiver + muffins m. nøddesmør
2. Avocado + pasta vendt med squash, løg & flødeost
3. Yoghurt naturel m. Bærkompot + hindbærbrød
4. Kyllingedeller m. avocadomos & bagte gulerødder
Hvis du kunne tænke dig mange flere ideer, opskrifter og en helvedes masse viden om mad til børn. Så kan du finde det hele i Feedmybaby startpakken.
Husk på: alting er ikke så firkantet!
Der er så meget information derude. Så mange eksperter, der vil fortælle dig, hvad du må og ikke må. Det kan virke overvældende. Og mængden af information går ikke altid hånd i hånd med troværdighed og kvalitet.
Madopstart handler ikke om perfektion, skemaer og frygt.
Det handler om at skabe ro omkring maden, og lade dit barn være nysgerrigt.
Så skru ned for støjen!
Og begynd at stole lidt mere på dig selv - og dit barn.
Kærlighed til dig ♡
